Minna Kruus (enne Minna Sild), psühholoog-nõustaja, MA

Olen psühholoog-nõustaja ja vaimse tervise koolitaja. Oma erapraksises olen pühendunud vaimse tervise muredele, stressile ja pingele, mis on seotud raseduse, sünnituse, sünnitusjärgse perioodi, lapsevanemaks olemise ja paarisuhtega. Nõustamisel keskendun tõenduspõhisele vaimse tervise käsitlusele ja toele ning samal ajal inimlikule kontaktile, praktilistele lahendustele, mis toetaksid igapäevaelu.

Töötan ka peaasi.ee meeskonnas vaimse tervise koolitaja ja psühholoog-nõustajana. Olen vaimse tervise koolitusi ellu viinud üle 50 ettevõttes ja organisatsioonis, osalenud erinevate koolitusformaatide ja vaimse tervise materjalide väljatöötamises, juhtinud Pearaadio podcasti. Lõpetasin 2023. a Tartu Ülikooli psühholoog-nõustaja magistriõppe. Olen end täiendanud Perinatal Mental Health Institute's (Iirimaa) lapsesaamise soovi, raseduse ja sünnitusjärgse perioodiga seotud vaimse tervise toetamise edasijõudnud spetsialistide õppes.

Nõustamistöös toetun erinevatele nõustamispsühholoogia suundadele, eelkõige ACT (Acceptance and Commitment Therapy ehk aktsepteerimise ja pühendumise teraapia) tuumideedele ja praktikatele.

Olen abikaasa ja 2 lapse ema ning iseenda vaimset tervist hoian peamiselt läbi perega jagatud hetkede. Vaimse tervise hoidmiseks teen ka trenni, veedan aega sõpradega, loen raamatuid, naudin looduses olemist ja muusikat ning püüan minimeerida aega nutiseadmetes. Nime Minna Kruus kannan alates juunist 2026, rohkem infot minu kui psühholoogi ja vaimse tervise koolitaja kohta on praegu leitav minu neiupõlvenimega Minna Sild.

Siit leiad noppeid minu esinemistest videotes, podcastides ja kirjutatud artiklitest.